コラム

 
こんにちは。院長の鈴木です。
3月といえば桃の節句・ひな祭りの季節。そんなひな祭りに欠かせないのが、主役の『ひな人形』に『ひなあられ』と『ひし餅』です。ひなまつりカラーとされる3色は、それぞれ「魔除け（赤）」「木々の芽吹き（緑）」「雪の純白（白）」という意味があり、お子さまが健康に過ごしていけるようにという願いが込められているそうです。
 
実は、私たちが普段使う歯ブラシにも「ポイントになる3つの部位」があり、その3つを上手に使い分けることで磨き残しを減らし、むし歯や歯周病の予防につなげることができます。
 
 
■歯ブラシで磨けない場所がある？
普段、何気なく使っている歯ブラシですが、歯ブラシは「すき間」「デコボコに溜まった汚れ」が苦手で、普通に使っていると磨き残しが発生しやすくなります。特に、「歯と歯の間」「歯ぐきの境目（歯の付け根）」「前歯の裏側」は3大磨き残しポイントです。
 
そこで出番となるのが、歯ブラシの『つま先』『かかと』『わき』の3つの部分。歯ブラシを縦に持ったときに、ヘッドの先端を『つま先』、ヘッドの後端を『かかと』、ヘッドの両端を『わき』と呼びます。
 

 
これら3つの部位を上手く使うことで、磨き残しを減らすことができるのです。
 
 
■『つま先』『かかと』『わき』の使い方
では実際に、『つま先』『かかと』『わき』をどのように使うと汚れが落としやすくなるのか、具体的な方法をご紹介します。
 

 
磨き残しポイント1
奥歯の噛み合わせ面
上下の奥歯が噛み合う噛み合わせ面はミゾが深く、磨き残しが多い場所です。歯ブラシの『つま先』を溝の部分に入れ込むように当て、小刻みに動かして磨きましょう。
 
磨き残しポイント2
前歯の裏側
歯ブラシが入りにくい前歯の裏側には、歯ブラシの『かかと』を当てて汚れを落とします。歯ぐきにブラシが当たって痛い場合は『つま先』を使っても大丈夫です。
 
磨き残しポイント3
歯ぐきの境目
歯と歯ぐきの境目には歯ブラシの『わき』がピッタリ当たります。毛先が曲がらないように、優しい力で横に細かくスライドしながら磨くと汚れが落としやすくなります。
 
 
■自分に合ったブラッシング方法を身につけよう
今回ご紹介したつま先・かかと・わきの使い方は
あくまでもひとつの目安です。

特に通常の歯ブラシが届きにくいところには、フロスや歯間ブラシなどの『補助的清掃用具』を使うのがお勧めです。
 

 
毎日しっかり歯を磨いているつもりでも、ポイントを押さえて上手に歯磨きをしないと、意外に汚れが落とせていないことがあります。
もし「ちゃんと歯を磨いているのにむし歯や歯周病になってしまう」というお悩みをお持ちであれば、正しいブラッシング方法を身につけることで改善できる可能性があります。歯並びや歯の形によっては、より最適な磨き方をご提案できる場合がありますので、お悩みの方はいつでもお気兼ねなくご相談ください。磨き残しを減らして、健康なお口を目指しましょう！
 
鈴木歯科医院
〒162-0065 東京都新宿区住吉町4-1 四谷ガーデニア1Ｆ
TEL：03-3356-8800
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もし当てはまる症状があれば「根尖病巣（こんせんびょうそう）」という病気が原因かもしれません。根尖病巣は、歯の根っこ（歯根）の先に膿の袋ができる病気です。「浮いた感じ」「鈍い痛み」など、歯の違和感からはじまり、膿の袋が大きくなると歯ぐきの根元あたりが腫れることもあります。腫れの多くは『ニキビ』や『おでき』のように、丸くて境界がはっきりしているのが特徴です。
 

 
この膿の袋は、歯の周りの骨を溶かしながら大きくなるため、そのうち歯がグラグラ揺れてきて、気づいたときには歯が残せなくなることが少なくありません。
 
 
■「むし歯の放置」や「治療の中断」は要注意
根尖病巣ができる歯には、ある共通点があります。それは、歯の神経がすでに死んでいる「失活歯（しっかつし）」であることです。
 
より具体的な例を挙げると
・むし歯を長く放置している歯
・歯の根っこの治療（根管治療）を中断した歯
などが当てはまります。
 
いずれのケースも放置している間に歯の内側で菌が繁殖し、その菌が根っこの先に感染することで膿の袋ができてしまいます。
 

 
ほかにも「歯の神経を抜く治療をした歯」や、転倒などで強く打ったことをきっかけに、「歯髄（神経）が損傷した歯」なども注意が必要です。
 
 
■わずかなサインも見逃さず早めの受診を！
根尖病巣の怖いところは、初期のうちは自覚症状がなく知らず知らずのうちに膿の袋が大きくなる点です。これまでご紹介した症状も、膿の袋がある程度大きくなってから感じるようになります。
 
また、歯ぐきの違和感や腫れは歯肉炎（歯ぐきの炎症）でもよく見られることから「歯を磨けば治るだろう」と自己判断してしまう方が少なくありません。
しかし、根尖病巣の症状は、歯磨きなどで自然治癒することはありません。それどころか、放置して炎症があごの骨全体に広がると、「歯槽骨炎（しそうこつえん）」や「蜂窩織炎（ほうかしきえん）」へ発展し、顔全体や首のあたりまで腫れて倦怠感や高熱などの全身症状を伴うようになります。
 

 
さらに重篤なケースでは入院による手術が必要になったり、「敗血症」を引き起こして命が危険にさらされる恐れもあるため注意が必要です。
 
わずかな違和感でも、それはお口が発する異常のサイン。歯や歯ぐきに異常を感じたら皆さんの歯を守るためにも、早めに歯科医院を受診してくださいね。
 
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